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Você não precisa escolher entre correr e se machucar.
A FisioproRunning é o primeiro programa de prevenção de lesões desenvolvido por fisioterapeuta especialista em corrida — para o corredor que quer treinar mais, mais rápido e sem interrupções.
- acesso vitalício
- 6 módulos
- 2 bônus exclusivos
- Reconhece alguma dessas situações? -
Você começou a correr. Evoluiu. Criou uma rotina. E então:
O joelho travou no meio do treino e você teve que andar de volta para casa
A canela começou a doer e você ficou duas semanas sem treinar achando que ia melhorar
Você acordou com a sola do pé enrijecida e passou o dia mancando
A dor na lateral do joelho apareceu exatamente quando você estava evoluindo mais
Você reduziu o volume, melhorou — e na semana que voltou ao ritmo normal, a lesão voltou junto
O corredor não para por falta de vontade. Para porque o corpo não aguenta o volume que a cabeça quer.
E o pior não é a dor. O pior é a sensação de que você nunca vai conseguir treinar consistentemente sem que algo quebre no caminho.
Você já foi ao ortopedista. Já fez fisioterapia. Já trocou de tênis. Já descansou. E continua no mesmo ciclo.
O problema não é o seu corpo. É que ninguém nunca te ensinou a preparar o seu corpo para a corrida.
Você aprendeu a correr. Mas nunca aprendeu a construir a capacidade que a corrida exige.
- Existe uma forma diferente -
Prevenir é mais inteligente do que tratar.
A maioria dos programas para corredores foca em treino: volume, ritmo, periodização. Nenhum foca no que acontece quando o corpo não aguenta o treino que você planejou.
A FisioproRunning foi construído ao contrário. Começa pelo corpo — e garante que ele tenha capacidade para aguentar o treino que você quer fazer.
São 6 módulos, desenvolvidos por Yago Tobias, fisioterapeuta especialista em corrida com a mesma metodologia que ele usa na clínica com corredores de todos os níveis — do iniciante que está montando sua primeira rotina ao experiente que quer continuar treinando por décadas.
— Quem desenvolveu o programa —
Yago Tobias - Fisioterapeuta
Fundador da Fisiopro, Yago desenvolveu o FisioproRunning a partir de anos de atendimento clínico a corredores — identificando os padrões de lesão mais comuns e construindo protocolos de prevenção baseados em evidência científica.
Não é um programa genérico de exercícios.
É a metodologia clínica da Fisiopro, organizada para que qualquer corredor possa aplicar — sem precisar de equipamento especial, sem precisar de academia, sem precisar de supervisão constante.
- O que os corredores dizem?-
Confira os depoimentos de quem comprou:
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- o que você recebe -
6 módulos de prevenção. Cada um focado em uma lesão específica.
Cada módulo segue a mesma estrutura: você entende o que causa a lesão, aprende os exercícios com a lógica clínica por trás de cada um, e recebe a prescrição semanal completa para aplicar no seu treino.
Joelho do Corredor — Síndrome Patelofemoral
A lesão mais comum do corredor. Protocolo de mobilidade e fortalecimento progressivo do quadríceps e glúteo.
Banda Iliotibial
A dor lateral no joelho que aparece no quilômetro 8. Mobilidade de quadril + fortalecimento de glúteo no padrão da corrida.
Fascite Plantar
A facada no calcanhar nos primeiros passos da manhã. Protocolo de footcore + mobilidade de tornozelo + mecanismo de Windlass.
Canelite
A dor na canela que aparece quando o volume aumenta rápido. Ativação e fortalecimento progressivo do sóleo no vetor da corrida.
Tendão de Aquiles
O tendão mais exigido da corrida. Protocolo baseado em evidência: isometria → carga lenta → força reativa → pliometria.
Pubalgia
A dor na virilha que o corredor não entende. Mobilidade de quadril + controle excêntrico de abdutores + integração funcional.
- não é só isso -
você ainda receberá 2 bônus exclusivos:
Aquecimento Inteligente
O protocolo completo de aquecimento pré-corrida. Mobilidade + ativação em 10 minutos — para aplicar antes de qualquer treino.
Pliometria para Corredores
Progressão completa do zero: aprenda a aterrissar, desenvolva força reativa e construa potência — com exercícios bilaterais, alternados e unilaterais.
— FAQ —
Dúvidas comuns:
Não. O programa foi desenvolvido para ser feito com elástico e mini band — acessórios
simples que custam menos de R$50 e cabem na mochila. Sem academia, sem máquinas, sem
peso livre.
Entre 25 e 40 minutos por sessão, 3 vezes por semana. Os exercícios de mobilidade dos
módulos podem ser feitos antes de qualquer corrida — em 8 a 10 minutos.
Entre 25 e 40 minutos por sessão, 3 vezes por semana. Os exercícios de mobilidade dos
módulos podem ser feitos antes de qualquer corrida — em 8 a 10 minutos.
Sim. O programa foi desenvolvido para todos os níveis. O corredor iniciante usa o
FisioproRunning para construir a base certa desde o começo — que é muito mais eficiente do
que reparar problemas depois.
Perfeito — esse é exatamente o momento ideal para começar. O FisioproRunning é um
programa de prevenção. O objetivo é construir capacidade antes que o problema apareça —
não depois.
Acesso vitalício. Você paga uma vez e acessa para sempre — incluindo todas as atualizações
futuras do programa.
— já pensou nisso? —
Quanto você já gastou tentando resolver isso?
- Uma consulta com ortopedista
R$ 300,00 a R$ 500,00
- Uma sessão de fisioterapia
R$ 150,00 a R$ 250,00
- Um tênis de corrida novo (tentando resolver com equipamento)
R$ 500 a R$ 1.200
- FIsioproRunning - programa completo/acesso vitalício
R$ 47,00
ACESSO COMPLETO FISIOPRORUNNING
- acesso vitalício
- 6 módulos
- 2 bônus exclusivos
- OFERTA ESPECIAL -
- Acesso imediato após o pagamento
- Acesso vitalício — pague uma vez, acesse para sempre
- 6 módulos + 2 bônus exclusivos
- Funciona para qualquer nível — iniciante a avançado
- Precisa apenas de elástico e mini band
DE R$ 197,00
por apenas
R$47,00
- pagamento único
- acesso imediato
- vitalício
Experimente por 7 Dias
Simples assim. Sem ressalvas, sem asteriscos e sem questionamentos.
Não há risco nenhum para você.
Eu assumo todo o risco, e faço isso por confiar no meu conteúdo e na transformação que ele fará na sua vida.